叛逆期的孩子一般都缺乏丰富的人生经验，看问题不够全面，还会将不好的结果无限夸大，使自己的心理压力陡增。此时父母要想办法帮助孩子缓解过大的心理压力。江西上饶正规特训学校为你解说：
　　面对竞争这个大环境，很多父母看不得孩子清闲，他们认为如果自己的孩子在课余时间没有写作业，或没去参加补习班，就是在虚度光阴。于是自己在拼命工作赚钱的同时，也会把压力等量地传给孩子，弄得孩子晕头转向，课余时间比在学校上学还忙，根本没有时间玩。当孩子被逼无奈时，只能用极端的方式来抗争。
　　其实，孩子有自己的成长规律，作为父母不应该强行改变，不应该把自己的思想强加在孩子身上。孩子在成长期生性好动，如果这时候父母却用繁重的学习压力来束缚他们，从而使得失去自由的孩子觉得做什么都没兴趣，不但学习效率会降低，还会造成身心的不健康。

　　1.不给负面评价，让孩子体验成功的快乐

　　叛逆期的孩子一般都很在意别人对自己的评价，他们往往是按照别人的评价去认识自己的。如果别人对孩子的评价都是负面的，那么孩子就会在做事情的时候总是失败。而总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不会去努力。如果孩子总是完不成作业，那么父母最好让孩子先做几道容易的习题，让他轻而易举地完成，再调整作业的难度。如果孩子的学习成绩不好，那么父母不要将失败的原因归为孩子不聪明，而是从学习态度(是否认真)、意志力等方面去寻找原因，千万不要给孩子太多的负面评价。

　　2.鼓励孩子自我激励

　　如果孩子经常自我激励、自我鞭策，往往就能避免学业上的失败。首先，要帮助孩子树立自我激励的目标。其次，要让孩子学会自我暗示，经常对自己说激励的话，如“我一定能将这套题做完”“这次一定能取得好成绩”。再次，让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而产生恐惧心理，那么父母就要告诉孩子采取什么样的行动能够消除这种情绪。

　　3.指导孩子学习方法

　　在辅导孩子学习的时候，总是主动替孩子解决学习中的难题，会让孩子养成依赖心理和遇事退缩的习惯。正常的指导方法是，将具体的获得知识的方法教给孩子，如教孩子如何查工具书、如何获得自己想要的资料等。如果孩子在学习过程中抓不住重点，父母可以有意识地每周给孩子找两篇长文章，让他把长文章缩写成短文章，缩写的过程既能体现孩子对知识的理解，又能激发孩子的创造力。

　　4.对孩子的问题认真回答

　　对于孩子的任何提问，父母都应该认真回答。即使自己不知道怎么回答，也要和孩子一起寻找答案，不要因为自己不会而搪塞和敷衍孩子，要让孩子在寻找答案的过程中获得乐趣。
　　启德青少年特训学校，一所专门针对青春期问题青少年开设的专门性教育学校，学校全封闭军事化管理，开设心理教育、感恩励志教育、国学课程、法制教育、生活自理能力培养、生活体验教育等特色课程，学校开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况。