1、向亲朋好友宣布,自己戒网啦,做一篇戒网宣言,四处发表、赠送,并贴到自己的寝室可看到的重要位置上。并请大家监督。这就把自己逼到了死胡同,哀兵必胜。
2、详细列举网络成瘾给自己带来的严重危害以及对未来的重大影响,成文后张贴在自己的寝室,让自己每天都能看到。最好再找一些网瘾有害的图片一起贴出来,效果一定更好。
4、认真列举不成瘾会给自己带来的种种好处,具体描绘自己因此而获得的未来利益,这会加强自己的信心。
5、一切瘾都是心瘾,都是学习得来的,解除心瘾就要从心开始,从心开始就是从相信自己能够戒除开始,相信自己能做到就下决心去做到,而不是试一试。当自己下决心做到的时候,无坚不摧。我们知道,没有人能把我们打倒,只有自己甘愿到下,要让自己即使肉体倒下了,灵魂也永远不倒,如此,你必成功。