河南驻马店叛逆学生专门教育学校 全封闭式特殊教育学校

　　河南驻马店叛逆学生专门教育学校 全封闭式特殊教育学校 孩子沉迷手机 试试这6个方法帮孩子戒网瘾
　　孩子沉迷手机怎么办?您的孩子是不是有以下几个行为习惯?
　　经常在吃饭的时候打电话。
　　花在手机上的时间比亲自与他人交流的时间还要多。
　　当手机不在身边时，他们会感到不舒服。
　　有时会在半夜查看手机。

　　不管这种瘾有多轻或多重，这里有6种方法可以帮助你的孩子克服它，如果你实施了这些建议，我们相信你帮助孩子纠正这个方面的言行。

　　以下是6个小贴士:
　　1. 帮助孩子删除手机上所有的社交媒体应用。
　　这听起来像是一个极端的措施，但事实并非如此。 你仍然可以通过手机的互联网浏览器访问社交媒体网站。删除未使用或很少使用的应用程序还可以释放存储空间，并提高手机的电池寿命和性能。
　　很多小孩子大部分是玩手机社交走上迷途的，也容易发生网恋。
　　不办手机卡给孩子。
　　2. 给孩子明确使用手机的界限
　　告诉孩子应该“少用手机”是没有效果的， 为了限制手机使用量，可以制定一些界限。
　　比如：
　　√进餐时间不使用手机
　　√厕所内不准使用手机
　　√在社交活动中不使用手机
　　√面对面交谈时不能使用手机
　　√卧室里禁止使用手机

　　从一个简单的开始，然后每个月增加一个。 随着时间的推移，让孩子慢慢戒掉沉迷手机的习惯

　　3. 使用真正的闹钟而不是手机。
　　似乎每个人都把手机当作闹钟，对吧? 好吧，你可以变得与众不同，用一个真正的闹钟代替。
　　这样，你就没有借口不练习第9招了。 这意味着你也将走上戒掉智能手机瘾的道路。
　　4. 在开始孩子学习时，把手机放在离至少10英尺的地方。
　　更好的是，把你的手机放在你计划工作的房间外面。 为了完全消除诱惑，关掉你的手机——或者至少调到飞行模式。
　　5. 使用应用程序来跟踪和限制你的智能手机的使用。
　　这些应用程序在后台运行，所以它们不会分散你的注意力。
　　6. 为孩子买块电话手表

　　用手机看时间会增加孩子对手机翻看的欲望，可以给孩子买块电话手表，既满足沟通需求，又满足把握时间的需求。

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