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湖南常德孩子不听话有什么学校 全封闭军事化管理

发布人:启德青少年特训学校     发布时间:2021-03-05    浏览次数:



网络成瘾的预防要做到这几点: 1、心理素质是非常关键的:青少年网络成瘾的发生也与个人的心理素质有关,有的在现实中有应对困难的能力,自我认同感低的人容易上瘾。 2、控制对互联网位置的访问:*人们不去网吧。
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  湖南常德孩子不听话有什么学校 全封闭军事化管理 网络成瘾的预防要做到这几点
  1、心理素质是非常关键的:青少年网络成瘾的发生也与个人的心理素质有关,有的在现实中有应对困难的能力,自我认同感低的人容易上瘾。
  2、控制对互联网位置的访问:*人们不去网吧。同龄人经常互相“学习”,如果他们遇到一些整天在网上度过的“榜样”,这将加速网络成瘾的形成。

  3、控制网络内容的使用:学习网络技能的使用,学习在线获取信息的技能,保护计算机免受病毒或“坏网站”攻击。

  4、控制你的上网时间:控制你每周花在网上的时间比控制每天花在网上的时间更有效。给自己设定一个“每周上网时间不能超过x小时”的限制,并调整自己以避免僵化。

  因此,必须学会调整自己的情绪,减轻压力;学会处理问题,而不是回避问题;在现实生活中认识和接受自己,而不是否认自己,对于预防网络成瘾的发生是非常重要的。此外除了网络之外,发展一些其他课外活动和兴趣预防网络成瘾也具有重要意义。

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