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　　湖北随州专门教育工读学校地址 全封闭叛逆改变学校 孩子网瘾很严重怎么办？走好这五步是关键
　　孩子网瘾很大，严重影响孩子的生活和学习，家长用了很多方法都没有效果，这个时候我们不要着急。我们首先要判断孩子的网瘾程度，然后在根据不同程度给予不同的方案解决。如果孩子只是玩手机时间过长，精神和身体没有受到很大影响的话，我们就可以通过和孩子商量控制使用手机时长或多抽时间陪伴孩子的方法。如果孩子已经比较严重了，没有手机或电脑就达到很焦虑、急躁了，就一定要去找心理医生进行治疗了。
　　1、找准精神专科医院

　　由于造成网瘾的原因是多方面的，所以帮助孩子戒除网瘾，首先要找到原因，这就需要专业的心理咨询师，从专业的角度打开孩子的心结，专业诊断、深度剖析、从而根据孩子情况制定系统矫正方案。

　　2、制定系统的治疗方案
　　专业医生会列出来引诱孩子产生网瘾的所有可能性和诱因，同时列出避开的解决办法。家长需要认识到戒除网瘾不是只是靠意志力的，而是需要合理的能带给孩子愉悦同时不会损害孩子健康和人际关系的活动来取代网瘾的时间，在戒除网瘾的时期，会根据孩子的情况制定个性化的治疗方案。心理医生会定期给孩子做心理辅导，给予孩子精神上的支持。
　　3、戒除网瘾治疗初期
　　在戒除网瘾的初期，戒除者会感觉一种空虚感，无聊感和烦躁。这时候就要及时的用代替的活动去除这些感觉，在心理辅导的同时组织孩子看电影，户外运动、学习绘画、书法等课程，让孩子有成就感和愉悦感。鼓励孩子跟其他孩子交往、聊天。
　　4、戒除网瘾巩固阶段

　　在熬过了戒除网瘾的初期阶段，已经能够正常的恢复工作、学习，正常的睡眠时，这个时期，教育孩子需要面对部分亲友的不信任，因为过去曾经网瘾的行为，让家人或者朋友一再的失望或者痛苦，他们有些人可能因为没有受过培训而用错误的方法来警戒和训导。让孩子理解，那是因为亲人不懂得爱你的方式，而不是不爱你。这个阶段需要列出那些会再次诱导你回到网瘾状态的人和事物，并事先列出应对策略。并且让孩子模仿练习如何跟家人沟通。这样有预防的措施，在诱因发生的时候，才能及时的回避。

　　5、预防网瘾复发阶段

　　教育孩子当面临着一些挫折和巨大压力事件的时候，要防止网瘾复发，就要及时处理这些情绪和压力，及时的找到家人倾诉面对的困境。回忆自己曾经成功戒除网瘾的经验，给自己赋能，相信自己的力量。同时避开那些引诱自己再涉足网瘾的人和事物。继续丰富自己文娱活动，用运动、其它良好的爱好、人与人的交流来让自己愉悦。保持一种充实、愉悦的生活状况和良好的人际关系，尤其是修复与最亲的人例如与父母的关系才能让戒瘾继续保持成功。

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