戒除网瘾的办法能够这样: 一是定下方针,写好信心书,多复印几张,贴在常常能够看得到的当地,时间提醒自己。
二是每次网瘾来了,就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么,这样就能发现自己的理由很不充分,乃至没有必要。长此以往,就会改动心思依靠。
三是多参与运动,转移注意力。网瘾来时,就去踢足球或打篮球,这样不只能够淡化网瘾,还能强身健体。 除此之外,我还要劝诫网迷朋友,必定要持之以恒,不要功败垂成,要相信自己必定能够做到。