环境适应力:成长进程中,生活环境会随时改动,比方说:搬迁、转学等;能有一个敏捷安于周围环境的心态,是防止心情问题的重要环节。
愤怒淡化力:愤怒可以有诱因引起,也可以是习惯成自然的触发。愤怒心情会引发本身的许多不良反应(包含心思和生理方面的)及行为,所以有必要将之淡化。 担忧消解力:担忧是人之常情,但过火或长时间担忧,将勾生出许多心结心情,乃至可以引发疾病,所以有必要培育对担忧的消解力。