中心信仰是最根本的,主动思想是最外在的体现,而中心还有一个过渡阶段,就是中心信仰,包含相对独立的三个部分:心情、规矩和假定。
认知疗法的操作留意提示:
1、必定需要行为疗法的合作
认知疗法过于着重正面思考的力气,忽视当事人的曩昔的重要性,过于技能导向、不注重疗法联系,只针对削减症状,并未探究形成困扰的背面原因、疏忽潜认识要素的人物以及疏忽感觉的人物。所以必定要有一些行为练习的内容,单纯的认知思想调整关于网瘾的孩子作用较差,必定要有回家做作业和行为操控的练习。
2、对咨询者的才能要求很高
因为认知疗法是使用咨询者点点滴滴收集起来的信息作为起点,去积极地探明来访者的消沉、无认识的主意和信仰,而这些主意与信仰仍然还受到来访者本身的监控,这就需要咨询师与孩子树立杰出联系,一起又要经过蛛丝马迹的追问来获取信息,还要有在剖析中敏捷找到症结的才能。因而,咨询师的人物要做到既被孩子信任,又要以较威望的姿势呈现,要对孩子有操控力。
3、长时间作用是树立在精确掌握并调整中心信仰的基础上
若要作用长时间保持,就必须提醒来访者那些功能障碍的信仰,经过调整,帮助孩子树立一个良性的问题应对信仰与形式,这就需要对孩子有很深的了解,树立在大最咨询与剖析的基础上。