学校老师根据多年的青少年心理辅导经验,提出了衡量青少年心理健康的九大规范:
1、身体感觉舒适,无显着的头痛等躯体化症状;
2、能合理地控制自己的心情;
3、有和年纪相符的智力水平;
4、个性特征显着而健全;
5、有恰当的方式应对学习和生活的压力;
6、自己的生活理想和目标能否切合实际;
7、对已经出现的心理问题有合理的处理方式;
8、与周围环境坚持良好的接触,人际关系调和;
9、自信,有达到自我实现的希望。