二、良好的家庭环境:有的父母工作压力大,在职场上受了气,往往喜欢把郁闷压抑的情绪带回家。孩子在家里面对唉声叹气的父母,或者不停的抱怨发牢骚的父母,孩子也潜移默化的受到影响,跟着大人一样,一遇到事情就焦虑烦躁。不要把不好情绪带回家里,家庭的氛围非常重要。
三、制定些奖励制度:人在收到自己喜欢的礼物时,心情突然就会雀跃起来。孩子也是一样,心情好时脾气也跟着好很多。给孩子制定一些奖励制度,和他协商达到什么表现就会奖励他喜欢的礼物。孩子是很乐意配合,还会做的更好,但是要注意,奖励的东西不可太昂贵,间隔也不可太频繁。
五、在家设立“反思角”:当孩子发脾气时,不要和他直接对话,这时候,他会什么也听不进去。可以在家里的某个角落,设立一个"反思角"。当孩子发脾气时,可以让他坐到反思角去反思,想一想自己做的对不对?等他脾气稳定下来,或想清楚了,再和他说话,讲道理, 分析他刚才做法,究竟哪里不好。
六、散散步:心情不好的时候,换个环境会对情绪有所改善。而最能让人放松的,莫过于清新的空气了。带着小宝宝出去散个步,即使外面有点冷也不要紧,穿得暖和点就好啦。到户外散步能让宝宝清醒头脑,并欣赏自然的风景。同时也能让你放松一会儿,别忙着向孩子强调“纠正”和“纪律”。散步30分钟,能让整个人都“重新启动”!