由于产生厌学的原因是多种多样的,青少年心理咨询专家提出,克服厌学情绪要因人因事而异,对症下药,因材施教。
首先,要对厌学学生进行降压减负。当今的应试教育对学生造成很大的学习压力,家长把学习当成孩子真正的出路,因此对学生的学习要求极高;老师与学校把升学率当做真正要素,因此只负责施压不负责疏解,沉重的升学考试负担把学生变成了书本和试题的奴隶。因此,降压减负是避免学生出现厌学情绪的首要任务,要把培养德、智、体、美、劳全面发展的创造型人才放在真正位。而不是培养读“死书”的“书呆子”。
再次,让学生在学习上体会到成功的体验。有的学生之所以会有厌学情绪,是因为在学习上总是体验挫败感,从没有过成功的体验,这就会大大的减弱学生的自信心和对学习的兴趣。因此,我们可以通过分解学习目标降低学习要求,让学生感受到自己的进步和成功,从而建立自信心,增加学习兴趣。
最后,做好心理准备。心理咨询专家曾提出,如果一个人从心理上预先喜欢某一内容,相信自己一定会对目前正要做的工作发生兴趣,并精神昂扬地着手工作,兴趣就会调动起来。比如,当学生要学习英语这门学科时,可以高兴地对着自己说:“英语,我从现在起真的喜欢你了,我将兴高采烈地去阅读书中的一切,我将愉快地完成学习计划,有一天能够流利的外国人交流。”