行为契约法:这是一种民主的做法,家长或老师和孩子通过平等交谈,共同制定一定的戒网瘾的行为约定。孩子是约定的执行者,家长或老师是契约的监督者,孩子、家长或老师都要严格遵守,根据契约一起来约束孩子的行为,旨在培养孩子的自我约束力。
想象疗法:通过对孩子进行网瘾行为后果的教育,主要通过观看各种网瘾犯罪行为的记录片、新闻报道和图片等,让孩子认识到网瘾的后果。并自己想象自己如果沉迷网络后也可能会出现这样的后果,让他们想象自己“网瘾的自己”的丑恶形象,自我产生厌恶感,让其厌恶自己的过度上网行为,从而激励自己找回自我,增强自我抵抗能力,但注意不要泛化到厌恶整个自我。也可以让孩子写观后感,进一步增进孩子的抵抗网瘾能力。
放松训练法:为应对戒网中瘾发时出现的紧张、焦虑、不安、气愤、等不良情绪,采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以稳定情绪,振作精神。
孩子进行辅助治疗法时,主要有以下几种具体实施方法:
上面就是关于网瘾学校的网瘾孩子心理治疗方法有哪些有哪些的讲解,希望对广大父母有所帮助。如果你的孩子有了网瘾,而你不知道该怎么办的时候,请尽快去咨询专业的心理咨询师寻求办法和帮助,最好是专业的青少年心理教机构,这样才能更好地帮助孩子摆脱网瘾。
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