让孩子平静下来,然后加以引导豆豆怒气冲天地回到家里,他本来打算和同学一起去野餐,但是受到天气的影响不得不推迟野餐计划。换作以前,爸爸会生气地说:“有什么大不了的,发怒有用吗?”“天气不好,哭是没有用的。以后会有机会的。又不是我让它下雨的,你为什么要冲我发火?”但是这一次,他改变了态度和语气。
爸爸心里想:我的儿子对错过了野餐反应很强烈,他很失望,他用怒气向我表达他的失望,我应该帮助他,我要对他的感受表示理解和尊重。于是,他对豆豆说:“你看上去很失望。”
我经常问自己,我会把注意力放在孩子抱怨的行为上,还是把注意力放在孩子抱怨背后的感受上呢?其实刚开始我做得并不好。后来豆豆爸爸充分表达了对孩子的理解与同情,他尊重了孩子的情感,使孩子的情感得以顺利宣泄,并因此获得安慰和鼓励,这对孩子的心理健康是很有帮助的。
作为成人,我们也都有情绪失控的时候,那时,我们希望得到的是什么?是别人的斥责,还是一大堆道理?都不是。我们最希望得到的是他人的认同,否则,我们听不进去任何意见。
抱怨归抱怨,发泄归发泄,抱怨、发泄之后,孩子还需要面对既成的客观事实。作为家长,你不希望孩子今后遇到不如意的事情时还这样抱怨、唠叨,你希望孩子学会面对不如意的事情,学会管理不良情绪。所以,抱怨、发泄之后,你要和孩子言归正传,平静地和孩子谈谈如何应对不顺心的事情,只有这样,才能真正帮助孩子。当男孩情绪激动时,父母应该充分尊重孩子的感受,要先对孩子表示理解,然后再提出建议或意见。
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