湖南郴州工读学校：怎样引导孩子积极地疏导情绪?

　　人是情感动物。每天，人们都会产生各种各样的情绪，也可以说情绪活动伴随人生中的每一分每一秒，即使是在睡梦中，情绪依然发生。有的人不但白日里情绪激动，晚上，他们也会从梦中笑醒、哭醒甚至急醒，这意味着情绪能够伴人人梦，如影随形。然而，大多数人对于情绪的理解还不够深刻，他们只是粗浅地认知情绪，却不能透过现象看本质，也无法洞察情绪复杂多变的特性。作为父母，在陪伴和引导孩子成长的过程中，如果可以更加深入地了解情绪，有的放矢地控制情绪，帮助孩子主宰情绪，则有助于孩子发展情商。下面青少年教育学校--正苗启德特训学校心理老师为大家介绍怎样引导孩子积极地疏导情绪？
　　情绪到底是什么呢?在普通人的理解中，喜怒哀乐是情绪，实际上从心理学的范畴而言，情绪的覆盖面很广，是一系列主观认知经验的综合，既包括生理状态，也包括心理状态，这与人们通常以为的情绪只关系到心理状态存在偏差。情绪囊括很多，既包括各种各样的感觉，也包括人们由此生发的思想和行为，从这个意义上说，情绪不但与人的脾气秉性密切相关，也与人们在做具体的事情时怀着的目的、期望等有着密切关系。总体而言，人的情绪可以分为积极的情绪和消极的情绪，不管是哪种情绪，都会引起人的内心发生变化，从而引起人们不同的行为表现。
　　有人说，情商的高低主要取决于后天，然而，和情商不同，人的情绪同时受到先天成分和后天成分的影响。基本的情绪决定了人的情绪基调，是先天的。而比基本情绪级别更高的复杂情绪，除了受到先天因素的影响之外，主要是人们在后天的生活之中受到各种影响而形成的。当然，因为先天因素和后天生存环境的不同，每个人的复杂情绪也各不相同。有些人天生敏锐，对于各种事情更加敏感，感悟深刻，所以更容易陷人复杂的情绪感受中无法自拔。有些人天生感情迟钝，性格开朗而又神经大条，所以他们在生活中往往表现出钝感(钝感，心理学名词，与“敏感”意思相对，两者互为反义词)，对于很多问题和现象也不容易深思。正因为如此，即使遭遇同样的事情，人们的情绪感受也可能截然不同。综合来看，情绪既是客观的生理反应，也是主观的心理感受，既是带有明确目的的社会表达方式，也是复杂的、多元化的综合事件。
　　曾经有国外的心理学家对情绪的构成进行深入分析和研究，最终得出结论，认为情绪的发生包含五个基本元素，即认知评估、身体反应、感受、表达和行动倾向。这五个基本元素之间有着先后次序和联动关系，环环紧扣，层层推进。所谓认知评估，指的是人们在最初接受外界刺激的情况下发生的心理反应。身体反应指的是情绪的生理构成。当外部事件发生时，人的认知系统就会自动进行评估，使得身体在评估的基础上也会发生一系列的变化，从而适应认知评估对于事情的判断和预估。感受是从生理反映到主观的情绪感受。表达是在前面三个因素的基础上，人的情感变化以及表现情感的方式。行动倾向，就是人在发生生理反应、心理反应和情绪表达之后，对于自己应该做出怎样的行为的倾向性。唯有知道情绪的基本运作方式，我们才能更深人了解情绪，也真正管理情绪。当然，这只是情绪的一般运作方式。对于孩子而言，处于不同的身心发展阶段，在情绪的发展上也会呈现出不同的特点。所以，作为父母既要了解孩子的情绪运作方式，更要结合孩子所处的年龄段的身心发展的特点，有的放矢地分析孩子的情绪表现，引导孩子积极地疏导情绪，成为情绪的主宰。
　　启德青少年特训学校，一所专门针对青春期问题青少年开设的专门性教育学校，学校全封闭军事化管理，开设心理教育、感恩励志教育、国学课程、法制教育、生活自理能力培养、生活体验教育等特色课程，学校开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况。