浙江湖州励志青少年特训学校 叛逆少年教育学校

    如何帮助孩子戒除烟瘾？
    1、引导儿子充沛认识到吸烟的危害。
    爸妈应以对等、尊重的态度，引导儿子领悟吸烟带给本人和四周人群的危害，调动儿子戒烟的客观能动性，加强本身抵御才能，将他律变为自律，盲目远离香烟的危害。通知儿子烟草中含有几百种有害物质，青少年各器官尚未发育成熟。容易吸收这些有毒物质，致使逐步摧残身体，抽烟也会使身边的人安康受损。

    2、从基本上解除儿子对烟草的心理依赖。
    改善家庭教育方式，关怀儿子的心理动态、合理满足儿子盼望成熟的心理需求，经过大人对儿子的尊重来补偿儿子成人感的不满足、帮助儿子认识到真正的成熟乃是心智的完善和人格的健全。教给儿子一些释放压力等心理保健的学问和办法逐渐摆脱对香烟的肉体依赖。
    3、净化儿子周边的小环境。
    爸爸要以身作则，坚持不在儿子面前抽烟，不给儿子提供吸烟和买烟的时机，尽最让他不受吸烟成瘾的人的影响。
    4、从行为上帮助儿子戒烟。
    爸妈要有心理准备，戒烟不是一蹴而就的，需求一个过程，会重复。儿子只需有了戒烟的认识，就一定要多多鼓舞。能够倡议儿子多给本人积极的心理暗示：“人应该支配习气，而不是被习气所支配。这是一次应战，我一定能改掉这个坏缺点！”哪怕有一点儿进步，都要及时地肯定、鼓舞，加强积极的新行为取代消极的旧行为的愉悦感和成就感。