家长可以通过跟孩子本人或者老师、同学沟通,了解清楚学校中是否发生对可能对孩子产生影响的突发事件,交流过程中尽量详细,不放过任何可能对孩子产生影响的事件。找到突发事件后可以找一个安静的环境跟孩子好好坐下来聊一聊,在聊的过程中要尽量尊重孩子的想法,切记焦躁,不可逼迫孩子,在征得孩子同意的前提下,尽量让孩子详细描述事件发生的经过,特别是孩子在事件后认知、情绪、感觉、身体上分别有什么样的感受。
在了解清楚之后一定要告诉孩子“你的这些感受都是正常人在遇到非正常状态下的正常反应,过一段时间就会消失的。东宝特训学校表示”通过这句话的引导,让孩子意识到他现在所有不舒服、不适应的反应都是在遇到那件突发事件后正常的反应,都是会慢慢好起来的,从而让孩子接受自己在学校的这种暂时的不舒服状态,并拥有逐渐恢复的信心。
第二步:分析后果。所谓分析后果就是跟孩子理智分析不上学之后可能的一些后果。当然在分析的时候要根据孩子的不同情况不同对待。如果孩子是很在意友谊的孩子可以这么说“你不上学那你可就见不到你的朋友了,你的朋友想你怎么办呢?”如果在意前程的孩子可以引导孩子思考不上学之后可以干些什么?结果怎样?
第三步:表扬过去。所谓表扬过去就是夸赞孩子过去表现好的类似事件,激发孩子的上进心。例如:你是个多么勤奋(此处可以换成孩子自身的优秀品质)的孩子啊,上次...事件中你表现的.....(具体描述过去孩子表现好的事件)
第五步、寻求专业帮助。如果家长通过自己的能力无法解决的时候,建议寻求专业心理咨询的帮助。就像我们生病了要求医院挂号就医一样,心理的健康也跟身体健康一样重要,需要我们及时关注,不要把寻求心理咨询的帮助作为一种丢人的事情。
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