考试焦虑症经常发生在青春期的孩子身上，只要一遇到考试，他们就睡不好，吃不香，坐立难安，孩子的这种情况是需要调整的，以下三个方法家长照做，便能够帮助到孩子。　1. 正确认识考试的作用和意义

孩子为什么会患上考试焦虑症呢?这个问题相信家长们也有所了解。要帮孩子解决考试焦虑症，家长也要从这些方面人手。下面，叛逆孩子教育学校-正苗启德特训学校就给家长讲一下帮孩子缓解考试焦虑症的方法。

考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态，只有将心理调节好后才能以正确的心态放松的面对考试，从而发挥出自己最好的水平。调节考前焦虑症的方法。