孩子除了上网还有其他爱好吗?如果你在现实生活中得不到新鲜、有趣、快乐的体验,你就会沉迷于虚幻的网络世界,把互联网作为最重要的娱乐方式甚至专属方式。强制与电脑隔离等方法对管理网瘾有一定效果,但“与其大刀阔斧,不如喝汤止沸”。戒掉网瘾,关键是尽可能地参与丰富多彩的社会生活,培养他们广泛、健康、活跃的喜欢和兴趣,让他们的注意力从网络上移开,用各种喜欢和兴趣去遗忘和替代网瘾。
1.克服网瘾的方法
首先,我们应该认识到网络成瘾的危害。我们应该更加关注自己的家,了解父母的工作和生活状况,了解父母和老师的希望,认识到沉迷网络游戏和聊天对我们健康成长的不良影响。
2.要有坚强的毅力
克服网瘾的关键是时不时提醒自己千万不要再进网吧。路过网吧的时候,要对自己说:进去容易,出来难。当邀请学生上网时,应该坚定地说“不”,否则所有的成绩都将付诸东流。
3.多参加有益身心健康的活动
让美丽的大自然活跃我们的生活,让家庭和友谊让我们感受到生命的价值,让工作和劳动的成果让我们快乐幸福。如果能感受到这一点,就不会沉迷于虚拟的网络世界。
青少年之所以容易沉迷网络,是因为他们在青春期的时候,心智和性格都不是很健全,容易受到外界事物的诱惑。凡事都有因果。孩子网瘾是结果,不是结果,而是很多不好的因素,是家庭教育和校园教育共同形成的。家长要多了解网络知识,在孩子有成瘾迹象时及时干预。除此之外,家长也需要多了解孩子的想法,学会与孩子沟通。这样,孩子就不会沉迷于网络。专家指出,网瘾是可以治愈的。