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父母该怎么教导孩子疏导脾气?

发布人:正苗启德青少年特训学校     发布时间:2021-10-19

  当孩子遇到一些不顺利的事情时,也会愤怒、悲伤、嫉妒等,孩子的世界是单纯的,他会将所有的情绪都写在脸上,家长应该如何疏导孩子的这类情绪呢,有什么好的方法可以教会他们正确的对待自己的这些负面情绪?

  1.教孩子表达情绪。情绪的表达是一个人情商的体现,情商高的人很会处理自己的情商与人际交往。很多孩子情绪激动的时候,只会哭闹、叫喊,表达情绪是需要学的。当孩子积累了足够的情绪知识,学会接纳自己的情绪,在学习情绪表达的时候就会更加容易,更加自然。从而让孩子更好的控制情绪,让孩子更好的社交。如果能做到这样的话,孩子将不会再有情绪方面的问题。
  2.接纳孩子的情绪。家长在接纳孩子的情绪时,要将情绪和行为分开来看待,情绪是人对外界情境的本能反应。也许我们不欣赏,甚至不赞成孩子的一些过激情绪的表达方式,但是这种情绪本身是没有错的。别说是小孩子了,就算是我们家长也会有情绪的时候,甚至有时候比孩子更暴躁。所以我们家长要承认孩子对外界情绪的反应是正常的,在这个基础上接纳孩子的情绪,并且帮助孩子处理情绪,着这里特别说一下,父母在孩子面前一定注意自己的言行举止,特别在孩子面前一定要首先把自己的情绪控制住。然后在纠正孩子的行为。
  一般需要情绪管理的孩子,大多是情绪问题积累了太多,无法抑制住,只能临界爆发。管理情绪是更高级但也更难的方式,在接纳情绪的基础上,人对自己情绪的察觉力越高,越容易管理自己的情绪。
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