孩子叛逆期沉迷手机怎么办？

    在这个智能化的时代，手机的功能已强大到足以让“全民低头”。手机有利有弊，尤其是对于青少年来说，由于这个年龄阶段的孩子缺乏判断力和自制力，家长在一开始也没有及时进行干预管理，尽管各种游戏应用都设置了青少年防沉迷模式，但还是无法阻挡越来越多的青少年沉迷于手机游戏而无法自拔。孩子为什么会如此沉迷呢？当孩子沉迷游戏的时候我们又要怎么办呢？
    1、不动手打孩子，心平气和的坐下来和孩子聊聊
    首先打孩子是不对的，不仅没有从源头上解决问题，反而会让孩子心理产生埋怨，疏远和我们之间的关系。所以，我们不妨冷静对待孩子看手机这件事，站在孩子的角度理解孩子对手机的吸引力，帮助孩子了解沉迷手机的坏处，让孩子自己学会思考。
    2、积极引导孩子正确使用手机
    学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。
    3、转移孩子的注意力
    父母有时间多陪孩子，平时在家多与孩子去进行体育锻炼或一些活动甚至家务劳动，在学校期间也多锻炼孩子多参加集体活动和体育锻炼，只有一个家庭大家都不沉迷手机，都是过着健康的生活，孩子也会受到积极的影响。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。
    在孩子使用手机的过程中，家长可以适当的约束孩子使用手机的时间，或者规定好完成什么事情之后作为奖励给孩子玩，但约束孩子的同时，家长也应该约束自己，做到言传身教，有时间多与孩子沟通，多带孩子出门玩耍，而不是当“低头一族”。