如何让青少年不沉迷网络？

　　互联网时候已全方面渗透进了民众生活中的方方面面。当社会拥抱互联网带来的新发展、新变化时，青少年也必然不可能断绝与网络的联系。那么，家长如何预防青少年沉迷网络？

　　1.情绪要平和。不能再像以前那样孩子一玩游戏你就很生气。就更孩子吵架。其实这样是解决不了问题的，现在孩子已经跟你对立了，首先把你的心态要放平，接受孩子的现状，孩子都已经每天没完没了的玩游戏了。像这种沉迷的程度，不是一时半刻能解决的。所以咱们首先要接受现状，紧接着你要做的一件事情就是跟孩子通过沟通平等的交流来制定一个计划。这个计划的目的就是要占用孩子的时间。只要我们能够大量的占用它的时间，慢慢的就能把孩子从虚拟的世界拉回来。
　　2.处理好学习和娱乐的关系。适当的娱乐能够带来精神上得放松，但是一直放纵自己沉溺其中，不管是对自己的身体还是心理都有非常严重的危害。所以孩子要在时刻警惕自己，娱乐的时间要有一定的控制。
　   家庭教育最重要的不是教育孩子，而是改变父母自己，面对网络的强大诱惑，最难以改变的不是孩子的习惯，而是父母的习惯。屏幕时代当然可以娱乐，但如何处理娱乐与学习的关系，如何学会探索与创新，正是父母需要为孩子做出榜样的关键。
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