孩子进入青春期有了网瘾怎么办？

　　随着手机、电脑的出现，现在很多孩子上网成瘾，很多初中生沉迷网络游戏，怎么才能帮助孩子成功戒掉游戏呢?

　　1.兴趣代替。任何一个东西成瘾是源于它对其他事情毫无兴趣，多带孩子去户外，多做一些户外运动，比如汽车、打球、爬山、跑步、等等太多户外活动。每天玩一个小时出汗后会释放压力，所以兴趣转移是很有效的方法。
　　2.切断来源。很多大人都没有自控能力，就更别说是没有成年的孩子了。首先用电话手表来代替，手机压根就别给孩子用，你给了，孩子成瘾了。在扭转你们双方都痛苦，并且想要在扭转是很难的，毕竟成瘾容易，在想戒掉就很难了，比如我们很多成年人的烟瘾一样的，不抽就会浑身难受忍不住。
　　3.签合同。白纸黑字的和孩子签个玩手机的合同。每周末每天一个小时订上闹钟到点了就要自觉的上交。晚一分钟都不行，在这里一定要有时间的观念在里面。不然孩子下次就会晚半个小时、一个小时到最后还是控制不了。家长一定要有原则，说到必须做到。家长的每一次坚持就是对孩子自律性的一次锻炼。
　　在网络游戏这件事情上，疏导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度，给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受。
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